在現代生活中,身高已不僅僅是形體美的標誌,而且會影響到將來的就業與婚姻大事,那麼成年人如何增高?運動是人體發育的重要條件,運動不等於勞務,後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動,其它因素包括生活方式,跪坐、睡眠姿勢,甚至傢俱高度都與身高有關。
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